Makanan dan kesesuaian (OBESITI)

Makanan dan kesesuaian

:

:

Pemakanan yg sihat sangat penting utk tubuh kita. Ini kerana diet pemakanan yg sihat sebenarnya dapat membantu menghasilkan tenaga serta dapat membantu tubuh kita bekerja dgn lebih baik. tentu ramai dikalangan kita yg gemar menghabiskan masa berada di hadapan tv. xtvt ini sebenarnya tdk bagus utk tubuh badan kita. xtvt ini dipanggil sebagai xtvt statik kerana hanya duduk dan tdk melakukan senaman bagi membakar kalori dalam tubuh badan.

:

:

ini mungkin boleh mendatangkan kegemukan.Untuk itu, bagi meransang tubuh badan supaya bergiat aktif, anda bolehlah melakukan xtvt yg mengeluarkan peluh seperti bermain, menari, bersukan, mengemas rumah atau mencuci kereta pada waktu2 lapang, atau apa sahaja xtvt yg dirasakan sesuai dgn keupayaan anda. Dengan melakukan xtvt seperti ini, kita juga dapat membantu otot2 kita menjadi kuat.

:

:

Obesiti

Siapakah yg tergolong dalam Obesiti ??

:

:

- mempunyai berat badan yg dua kali lebih dari berat ideal.

- mempunyai berat badan sekurang-kurangnya 45kilogram melebihi berat badan sepatutnya.

- Indeks Jisim Badan (BMI) melebihi 40 atau 35 (kira berat anda ikut bawah nie)

- mengalami beberapa penyakit seperti kencing manis dan darah tinggi.

- gagal mengekalkan berat badan yg sihat walaupun mengikut diet yg disarankan pakar pemakanan.

:

:

:

Kira B.M.I anda :-

:

:

:

lihat hasilnya , anda ditahap mana ??:-

:

:

:

:

AKU X NAK GEMUK a.k.a. BUNCIT

sanggupkah anda berkeadaan begini wahai lelaki2 di luar sana ???

terlalu membataskan pergerakan....

wanita mana yg nak dengan rupa yg sebegini ya.....

dikalangan lelaki yg sebegini seringkali merasakan keadaan rendah diri kan !!!

::

:

kini...

tidak lagi apabila anda memakai BENGKUNG (WAIST NIPPER)

PREMIUM BEAUTIFUL....

segalanya kekurangan mungkin akan berakhir............

:

:

:

:

:

:

:

BENGKUNG Premium Beautiful juga amat sesuai pada golongan lelaki.

:

:

Untuk Anda lelaki -----> PEMAKAIAN BENGKUNG (WAIST NIPPER)

:

Untuk Anda wanita ----> Set penuh Premium Beautiful (LONG BRA. WAIST NIPPER , LONG GIRDLE)

:

:

:

:

:

:

masih lagi berfikir-fikir ???

apa lagi yg nak difikirkan...bertindak sekarang...

jangan malu2...jangan segan2....

call/sms/ email saya...:)

~~dapatkan set anda hari ini~~

:

:

:

kecantikan / ketampanan anda bermula sekarang...

jangan ragu2.....

:

:

NAK CANTIKKAN PINGGUL ???

INGINKAN PINGGUL YG MENARIK DAN MENAWAN ???

SAYA ADA JAWAPANNYA~~~~!!!

:

:

:
:

nak macam nie x ??

:

:

:

:

lagi macam nie ??

:

:

:
:

pakailah LONG GIRDLE PREMIUM BEAUTIFUL ............

anda akan dpat kesannya...........

:

:

PREMIUM BEAUTIFUL SESUAI UTK :-

PREMIUM BEAUTIFUL SESUAI UNTUK MEREKA2 YG :-

:

:

:

:
:
:

yg nak kurus

:

yg kurus tapi nak body shape yang cantik

:

sakit belakang

:

nak hamil

:

haid x teratur

:

mempunyai cyst/fibroid

:

breast lump dan bertindak sbgi anti kanser (FIR)

:

yg dalam pantang

:

migrain / gastrik / banyak angin dalam badan

:

sembelit

:

:

:

~~ dapatkan Set PREMIUM BEAUTIFUL ........ tanpa ragu2 dan

tiada kesan sampingan :) ~~

Bio~Ever Nano Cream - Cara Penggunaan

Urut dalam gerakan berpusing pada bahagian2 yg ditunjukkan sehingga diserap sepenuhnya :-

:
:
:

LEHER

:

Urut leher utk lebih licin dan tegap, sapu krim menghala ke atas

:

:

:

DADA

:

Untuk dada yg lebih tegap dan menarik,

sapu krim menghala ke atas dan ke dalam.

:

:

:

BAHAGIAN DALAM LENGAN

:

Untuk lengan yg tegap dan kurus,

sapu krim dlam gerakan berpusing yg menghala ke atas.

:

:

:

BAHAGIAN DALAM PEHA

:

Untuk peha yg tegap dan kurus,

sapu krim dalam gerakan berpusing yg menghala ke atas.

:

:

:

ABDOMEN

:

Sapu krim dalam arah mengikut pusingan jam disekeliling abdomen utk mengawalatur metabolisme dan melegakan masalah menstrual.

:

:

:

BAWAH PINGGANG

:

Sapukrim dalam arah menghala ke bawah utk membantu melegakan sakit belakang dan meningkatkan stamina.

:

:

:

~diharap cara 2 penggunaan ini dpat membantu anda diluar sana ~

:

:

:

RUMUSAN AKTIF BIO~EVER NANO CREAM

Bahan2 berikut adalah Rumusan Aktif yg terdapat dlam Bio~Ever Nano Cream

:::

:::

:::

:::

PEGAGA (CENTELLA ASIATICA)

:

Kaya dengan Vitamin A dan C

:

Menggalakkan penyembuhan luka

:

Meransang sintesis kolagen

:::

::::::

WILD YAM (DIOSCOREA VILLOSA)

:

KOmponen aktif diosgenin boleh ditukar kepada phytohormon yg mirip dgn xtvt hormon pregestron.

:

Mengawalatur metabolisme.

:

Antioksidan dan meregangkan otot.

:::

:::

SOYBEAN (GLYCINE SOJA)

Komponen aktif isoflavon boleh ditukar kepada phytohormon yg mirip dgn xtvt hormon estrogen.

Membantu masalah endokrin.

Membantu sintesis, memutih dan melembapkan kulit.

Cara2 Pemakanan Yg Sihat

Disini...sy kongsikan sedikit info tentang cara2 pemakanan yg sihat....apa yg perlu...dan apa yg x perlu utk diet, dan makanan yg sihat....but..klau nak lagi kepastian...jumpa dengan pakar pemakanan anda..sy just share apa yg sy baca....:)

::

::

Jangan Abai hidangan malam (supper)

::

Pasti anda yg mengamalkn diet yg serius dgn mengawal pengambilan makanan. selain tinggalkan sarapan pagi....ada jugak yg berpendapat..tinggalkan hidangan lewat malam (supper) adalah perkara yg bgus nak trunkan berat badan....strategi nie x bagus lansung ~~~!!

::

Adakah anda tahu.....jika tidur malam dengan perut yg dibiarkan kosong....anda akan berasa sangat lapar pagi esoknya...akibatnya....anda makan dlam kuantiti yg bnyk pula pagi esoknya....untuk nak mengisi kekosongan perut tu...kan x elok tu.....

::

::

Kecil tapi bernilai

::

Sejak kita kecil lagi, sudah dikenalkan dgn makanan ringan. Jadi bila dah dewasa, rasa suka utk menikmati makanan ringan tu...da sangat sukar....walaupun tahu...ia berpotensi utk menggemukkan badan....~~!!.

::

sebenarnya ada cara yg boleh diikut utk jaga berat badan dan pada masa yg sama boleh juga makan makanan ringan tu. semasa nak beli makanan ringan di kedai, pastikan beli dalam kuantiti yg kecil. memebeli bungkusan yg besar akan menyebabkan anda akan terus makan dan makan tak berenti pulak...!! sebab da banyak..dan dalam pikiran yg benda tu masih banyak tuk dihabiskan.....

::

::

Kekalkan berat badan dengan mudah

::

Nikmati makanan pribiotik mulai skrang....utk kekalkan berat badan yg unggul. makanan probiotik meransang pembiakan bakteria baik dalam usus. bakteria baik membantu memecahkan toksin dan meransang penyerapan vitamin, garam mineral, fitonutrien dan protein yg menyihatkan hati.

::

Antara makanan probiotik ialah yogurt dan sauerkraut (sejenis kobis cincang yg direndam dlm jusnya bersama garam-boleh didapati di dlm tin di pasaraya).

::

::

ini antara info yg sy baca..

~~~

~~~